¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer el dolor tras la operación?

El dolor agudo mejora en las primeras 2–3 semanas. Una molestia residual al esfuerzo puede persistir hasta los 3–6 meses mientras el tejido termina de cicatrizar. Es completamente normal.

¿Cuándo puedo ducharme después de la operación?

Generalmente a partir del 2.º o 3.er día con apósito impermeable. Una vez retirados los puntos o grapas (entre el día 10 y 14), puedes mojar la herida sin protección adicional.

¿Cuándo puedo hacer deporte?

Natación y bicicleta estática a partir de los 3 meses. Senderismo suave a partir de los 4–5 meses. Actividades de impacto (correr, tenis) no se recomiendan con prótesis.

¿Es normal que la rodilla cruja después de la prótesis?

Sí. Es habitual escuchar o sentir pequeños chasquidos al mover la rodilla, especialmente en las primeras semanas. No indica ningún problema si no van acompañados de dolor o bloqueo.

Para mis pacientes

Guía postoperatoria

Q: ¿Cuándo puedo volver a conducir?

Para cirugías de rodilla izquierda con coche automático: entre 4 y 6 semanas. Para rodilla derecha o cadera: entre 6 y 8 semanas. Siempre que seas capaz de frenar de emergencia sin dudarlo.

Qué esperar semana a semana, cuándo preocuparse y las respuestas a las dudas más habituales después de tu cirugía de rodilla o cadera.

Nota: Esta guía es orientativa y complementa, pero no sustituye, las indicaciones personalizadas que te di al alta. Ante cualquier duda, llama al 629 227 889.

1
Primera semana

Días 1 – 7 · Control del dolor e inicio de la movilización
- Dolor e inflamación importantes: es la respuesta normal del organismo a la cirugía.
- Aplica hielo 20 minutos cada 2–3 horas con un paño entre el hielo y la piel.
- Mantén la pierna elevada por encima del nivel del corazón siempre que estés tumbado.
- Caminarás con andador o muletas desde el primer día.
- El fisioterapeuta iniciará ejercicios suaves de flexo-extensión.
- Toma la medicación pautada al alta puntualmente aunque no sientas mucho dolor.
2
Semanas 2 – 4

Primeras 4 semanas · Ganar flexión y reducir inflamación
- El dolor debe ir reduciéndose progresivamente. Si aumenta, comunícalo.
- Objetivo de flexión orientativo: alcanzar 90° al final de la cuarta semana.
- Retirada de puntos o grapas entre el día 10 y el 14.
- Puedes ducharte con normalidad una vez retirada la sutura.
- Evita arrodillarte, ponerse en cuclillas o subir escaleras con carga hasta que el fisioterapeuta lo indique.
- Paseos cortos de 10–15 minutos son beneficiosos; descansa si aparece dolor.
3
Mes 2 – 3

Primer trimestre · Recuperación funcional
- La mayoría de los pacientes abandonan las muletas en este período.
- Puedes volver a conducir si la cirugía fue en la pierna izquierda (coche automático) o si la rodilla derecha ya tiene fuerza y reflejos normales.
- Reincorporación a trabajos de oficina habitual entre la semana 4 y la 8.
- La inflamación residual puede persistir; es normal y desaparece gradualmente.
- Bicicleta estática y natación son los ejercicios más recomendados en esta fase.
4
Mes 4 – 6

Segundo trimestre · Resultado definitivo
- El resultado definitivo de la cirugía se aprecia a partir de los 6 meses.
- La mayoría de los pacientes retoman una vida completamente normal: compras, viajes, actividad cotidiana.
- Senderismo suave y bicicleta al aire libre, siempre con calzado adecuado.
- Los deportes de impacto (correr, fútbol, esquí) no están recomendados con prótesis para preservar su durabilidad.
- Revisión de control a los 6 meses con radiografía de comprobación.

1
Primera semana

Días 1 – 7 · Precauciones posturales y movilización inicial
- Las primeras 6 semanas son clave: la cadera todavía no está completamente estabilizada.
- Evita las posiciones de riesgo de luxación: no cruces las piernas, no dobles la cadera más de 90°, no gires el pie operado hacia adentro.
- Usa alzador de inodoro y asientos elevados para no doblar demasiado la cadera al sentarte.
- Caminarás con muletas desde el primer día; en muchos casos se puede apoyar el pie con carga total desde el alta.
- Duerme boca arriba con una almohada entre las piernas las primeras semanas.
2
Semanas 2 – 6

Primer mes y medio · Consolidación y fisioterapia
- Retirada de puntos o grapas entre el día 10 y el 14.
- Puedes ducharte con normalidad una vez retirada la sutura.
- Fisioterapia progresiva: potenciación de glúteo y musculatura periarticular.
- Paseos de duración creciente; descansa si aparece cansancio en la cadera.
- Sigue respetando las precauciones posturales hasta la revisión de las 6 semanas.
3
Mes 2 – 3

Primer trimestre · Vuelta a la actividad cotidiana
- La mayoría de los pacientes abandonan las muletas entre la semana 4 y la 8.
- Puedes retomar la conducción a partir de las 6–8 semanas si la fuerza y los reflejos son normales.
- Natación (excepto braza) y bicicleta estática muy recomendadas.
- Reincorporación laboral en trabajos de oficina entre semana 6 y 10.
- Puedes dormir de lado con una almohada entre las rodillas a partir del mes 2.
4
Mes 4 – 6

Segundo trimestre · Resultado definitivo
- Resultado funcional definitivo entre los 3 y los 6 meses.
- Actividad física normal: senderismo, natación, bicicleta, golf, baile.
- Los deportes de alto impacto no están indicados para preservar la duración de la prótesis.
- Revisión de control a los 6 meses con radiografía de comprobación.

Contacta de inmediato si aparece alguno de estos síntomas

Fiebre superior a 38 °C que no cede con paracetamol
Herida con secreción amarillenta, mal olor o bordes separados
Enrojecimiento, calor o hinchazón creciente en la herida
Dolor intenso y súbito que no mejora con la medicación pautada
Dificultad para respirar, dolor en el pecho o al respirar
Pantorrilla muy hinchada, roja y dolorosa (puede indicar trombosis)

En caso de emergencia llama al 112. Para dudas no urgentes llama al 629 227 889.

¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer el dolor?

¿Cuándo puedo ducharme?

¿Cuándo puedo volver a conducir?

¿Puedo hacer deporte después de la prótesis?

¿Es normal que la rodilla cruja o chasquee?

¿Cuándo se retiran los puntos o grapas?

¿Tengo que tomar antibiótico si voy al dentista?

¿La prótesis activa los detectores de metales del aeropuerto?

¿Tienes más dudas?

Llámame directamente

Si no encuentras la respuesta aquí o algo no te cuadra con tu evolución, contacta conmigo por teléfono.

629 227 889

Guía postoperatoria

Qué esperar semana a semana

Primera semana

Semanas 2 – 4

Mes 2 – 3

Mes 4 – 6

Primera semana

Semanas 2 – 6

Mes 2 – 3

Mes 4 – 6

Señales de alerta

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